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片頭痛の方へ

偏頭痛・片頭痛

片頭痛の方へ

脈を打つようなズキンズキンとする激しい痛みが特徴です。

血管の拡張と収縮により神経を刺激するので、
脈を打つ痛みになるのですが、
原因はひとそれぞれです。

蛍光灯の光りや刺激臭、寝不足、寝過ぎ、
過度のストレスまたはストレスからの解放、
もう何でもありです。

頭痛の元を避けるのも対処法としてはいいですが、
ストレスからの解放が原因の方はそうも行きませんね。

大切なのは、自律神経の振り幅を小さく安定させることです。

例えば、平日仕事で極度のストレスを感じている人が、
休日になりそのストレスが一気に解放されると、
その落差に身体がついて行けないのです。

その為、なるべく普段からストレスを溜めずに、
自分にあった解消法を見つけるようにしてください。

対処法

痛みが出たら、無理に我慢するより市販の痛み止めに頼ってもいいと思います。

ただ1日に何錠も飲んでしまうのは、
痛みに過敏過ぎるので少し抑えてください。

冷却シートを頭やこめかみに貼って紛らすのもおすすめです。

カイロプラクティックでのアプローチ

自律神経のリラックスモードと緊張モードの振りはばが大きいのが問題なので、
まずは自律神経のバランスを良くしていきます。

カイロプラクティックを受けるとリラックスモード(副交感神経)が、
優位になることがデータとして分かっていますので、
そこでバランスを良くしていきます。

体質改善をしていきますので、
症状の出始めてからの期間や周りの環境で、
結果が出づらいこともあります。

諦めずに覚悟を決めて治療にあたることをおすすめします。

人の身体は必ず、健康に向かうようにできているのですが、
今は悪い方へ傾いているだけなのです。

良い方向に傾けてあげれば、
自ずと健康になっていくので焦らず良くしていきましょう。

患者さんの声も参考にしてください⇒

産後のボディケア
自律神経の乱れ
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