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混合型頭痛の方へ

混合型頭痛

混合型頭痛の方へ

始めは頭がズーンと重くなり、
その後ズキンズキンと脈を打つ痛みに変わってくる。

これは、緊張型頭痛が入口なのですが、
酷くなるにつれて神経過敏になってしまい、
偏頭痛に移行してしまうのです。

頭痛が出てしまい痛みと向き合ってしまう方に多い印象を持ちますが、
そうなる前に市販の痛み止めなどを飲んで気を紛らわすのも一つの手です。

クスリに頼りたくない

一日に何錠も飲んでしまうのも、
神経過敏にさせてしまうのでコントロールが大切になってきます。

スタートの緊張型頭痛の予防が第一になってきますので、
緊張型頭痛のページを参考にしてください。

徐々に頭痛のない生活を手に入れましょう。

産後のボディケア
自律神経の乱れ
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