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健康

EAAを飲んで実感したこと

こんにちは石神井整体院の早川です。 今回は、去年の10月から EAA(必須アミノ酸)のサプリメントを、 飲み始めて自分で感じた事を、 お伝え出来たらと思います。   まず、EAAとは、 エッセンシャル、アミノ、 …

EAA

冷え性の原因のひとつ隠れ貧血とは

こんにちは石神井整体院の早川です。   だいぶ朝晩に寒さを感じることが増えました。   手足の冷え込みが気になる方も多いと思います。   冷え症の原因は様々ありますが、 隠れ貧血はご存知でし …

冷え性

甘い物が止められない理由とは

こんにちは石神井整体院の早川です。 秋のスイーツが美味しい季節になりましたね。 よく患者さんから、 「甘い物が止められないんです」と、 相談をされます。   結構な頻度で言われます。   さっきご飯を …

ケーキ

【安全なダイエットとは】

こんにちは石神井整体院の早川です。   今日はご利用者さんかよくご質問される、 ダイエットについて書きますね。   私はエステティシャンや、 スポーツトレーナーではないので、 ダイエットの領域は、 専 …

安全なダイエット

ビタミンB群のサプリメントを比較してみました

こんにちは石神井整体院の早川です。 前回はサプリメントを、 始めたい方ように、 比較的安全で始めやすい、 ビタミンCサプリメントを、 レポート致しました。   今回も普段から私が飲んでいる、 ビタミンB群のサプ …

ビタミンB群

ビタミンCサプリメントを比較してみました。

【ビタミンCサプリメントを比較してみました】 こんにちは石神井整体院の早川です。 私は日頃から栄養補助として、 サプリメントを摂っています。   よくサプリメントを始めたいけど、 何から始めたらいいか分からない …

ビタミンC

塩素除去用シャワーヘッドに変えてみました

【練馬区、石神井公園駅徒歩3分、整体・マッサージの石神井整体院】   こんにちは石神井整体院の早川です。 少しづつ秋らしくなってきましたね。 涼しくて過ごしやすくなりました。   普段、水道水の塩素っ …

塩素除去シャワーヘッド

新型栄養失調【タンパク質の必要性】

【練馬区、石神井公園駅徒歩3分、整体・マッサージの石神井整体院】   こんにちは石神井整体院の早川です。 現代人は隠れ栄養失調だって聞いた事ありますか。 最近では「新型栄養失調」と呼ぶそうです。   …

タンパク質の必要性

【MCTオイルをなんちゃって完全無欠コーヒーで美味しく摂取しよう】

  【練馬区、石神井公園駅徒歩3分、整体・マッサージの石神井整体院】   【MCTオイルをなんちゃって完全無欠コーヒーで美味しく摂取しよう】   こんにちは石神井整体院の早川です。 &nbs …

完全無欠コーヒー

モリンガの種を植えてみました。

【練馬区、石神井公園駅徒歩3分、整体・マッサージの石神井整体院】 こんにちは石神井整体院の早川です。   7月に入り暑さが厳しくなってきましたね。   そんな訳で、 「モリンガ」の栽培始めました^^ …

モリンガ
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