四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）でお悩みの方へ

気が付いたら肩が痛くて腕が上がらない。
すぐに治るかなと思っていたら、日に日に痛みが増してきて寝ている時も痛くて、寝返りもままならない。
病院や整形外科に行っても湿布薬と痛み止めを出されて、最後に「なるべく動かしてくださいね」と言われておしまい。

そんな声をよく聞きます。

このページでは四十肩、五十肩の解説と石神井整体院ではどう対処をするかを書きました。あなたの治療院選びの参考になれば幸いです。

こんな経験はありませんか

どうして痛くなるの？

原因は人それぞれですが、よくあるのが以下の場合です。

普段デスクワークが多く、肩周りの筋肉を固めている方が週末にゴルフやテニス等の運動をして動かし、また月曜日からデスクワークで固めてしまう。

または週末に子供と公園で遊んだり、長時間の抱っこをしたりして使い、月曜日から動かさずに固めてしまう。

このことから「普段デスクワーク等で、身体を固めてしまい週末だけ動かす」という方が多いです。

石神井整体院での施術では

まずカウンセリングと動作検査等で、肩関節の可動域や痛みの出る角度、関節の向きを確認します。
そして肩周辺の筋肉の緊張を緩めて、動く方向から徐々に可動域を増やしていきます。

五十肩は１年から2年で自然に治ると言われますが、治療せずに経過してしまう肩関節の可動域が著しく狭くなっていことが多くあります。
施術を受けることで、治るまでの期間短縮と肩関節の正常化が期待できます。

再発防止のアドバイス

なぜか逆側の肩に五十肩を再発させてしまうことが多く、生活習慣の改善が必須になります。その為にあなたに合ったアドバイスや体操を、お教えするので健康管理のきっかけにしてください。