共通する原因は…
長時間のデスクワークや子供の抱っこが続くと、背中や肩甲骨周りに痛みを感じてしまい、仕事や生活に支障がでてしまう。
そんな訴えをする患者さんが増えてきています。
他にも
- 朝起きると首、背中、肩甲骨が痛む。
- 肩を回すと肩甲骨がゴリゴリ音がする。
- 授乳中に首や背中に張りと痛みを感じる。
- 肩甲骨内側に痛みがある。
- よく首を寝違える。
そんな方は背中全体の筋肉が慢性疲労をおこし、筋肉のオーバーワークの可能性があります。
共通する原因の一つは前かがみ姿勢
どうしても普段の仕事や育児、家事で前かがみ姿勢は多くなってしまいます。
前かがみ姿勢が続くと頭や上半身の重さが背中に負担をかけますので、背中、肩甲骨周りの筋肉が悲鳴をあげるのです。
石神井整体院での施術は
しっかりとカウンセリングをしてから、今現在のあなたの姿勢や筋肉バランスを見ます。
そして原因に当たりをつけて筋肉へのトリガーポイントセラピーと、関節調整を関節可動域を正常に近づけます。
患者さんコーチングと言う考え方
石神井整体院では再発防止の為に、あなたの症状に合ったストレッチや体操、適度な運動、正しい食事等を伝えます。
それらを無理なく生活の中に取り入れることで、症状を繰り返さずに健康な状態を維持しやすくなるのです。
今ある痛みをご自身の健康を見直すきっかけに、してみてはいかがでしょうか。
